Responsabili Scientifici: SARTOR FABIO

Breve descrizione dell'attività formativa residenziale nel suo complesso
Il Metodo Feldenkrais è un Metodo per l'apprendimento e l'auto-educazione attraverso il movimento, adatto e accessibile a tutte le persone, di qualsiasi età e preparazione. Non è una ginnastica, né una forma di terapia o di riabilitazione, e neppure un sistema psicologico o filosofico. E' un metodo innovativo di lavoro su di sé, che utilizza il movimento, il tocco e la conoscenza degli schemi motori. Il suo scopo è quello di fornire strumenti di automiglioramento, per aumentare la qualità della propria vita. Il Metodo Feldenkrais prende nome dal suo ideatore Moshe Feldenkrais (1904-1984), fisico e ingegnere russo-israeliano. Il personale della SOC di Medicina Fisica e Riabilitativa vuole acquisire conoscenze ed abilità per applicare questo metodo nella prestazione lavorativa per migliorare la qualità dei trattamenti riabilitativi offerti all'utenza. Il corso mira a migliorare l'organizzazione corporea, potenziare la consapevolezza del sé corporeo nelle azioni della vita quotidiana e nella prestazione lavorativa attraverso una integrazione fra azione, pensiero ed emozione. Al corso partecipano anche tre operatori senza obbligo ECM (2 operatori socio-sanitari e un mministrativo), perché attraverso l'apprendimento di questo metodo possono migliorare la prestazione lavorativa imparando semplici teniche di postura corretta. Il corso è finalizzato ad accrescere nei partecipanti la presa di coscienza dei movimenti corporei per trasmetterla e applicarla al fine di migliorare la qualità, l'efficienza e l'efficacia dei trattamenti riabilitativi

Breve descrizione delle relazioni più significative
Il Metodo Feldenkrais si basa su una serie di movimenti- elaborati dallo scienziato Moshe Feldenkrais - attuati in modo semplice, inusuale e piacevole dove lo sforzo fisico è sostituito dal movimento facile e cosciente. Viene coinvolta ogni parte del corpo ed è posta l'attenzione sulle reazioni che i movimenti producono in chi li esegue, sullo sviluppo di nuovi modi di muoversi ed atteggiarsi, sulla percezione di se stessi, risvegliando così l'intelligenza del corpo e la sua naturale spontaneità. Attraverso il cambiamento delle abitudini e degli atteggiamenti corporei, è possibile superare rigidità muscolari, dolori e tensioni psicofisiche, rendendo il corpo più armonico e più forte nella sua struttura. Il metodo ha valore preventivo ed educativo, fornisce una difesa contro lo stress e i disturbi ad esso collegati accrescendo flessibilità, coordinazione e percezione di sé. IL METODO FELDENKRAIS: IMPARARE AD IMPARARE Seguendo processi organici simili a quelli di un bambino che impara per la prima volta a muoversi nel campo gravitazionale, il Metodo Feldenkrais ci permette di svincolarci da schemi posturali e di movimento meccanici e ripetitivi, divenuti inadeguati e inadatti a rispondere ai nostri bisogni, o addirittura dannosi per noi. Offrendo opzioni diverse e alternative al nostro abituale modo di muoverci, e stimolando l'autoconsapevolezza, il Metodo Feldenkrais permette la ripresa della crescita delle strutture nervose e aumenta la capacità di scegliere più liberamente come agire e come essere. IL MOVIMENTO E' ALLA BASE DELLA CONSAPEVOLEZZA Il movimento rivela chi e come siamo: è il supporto delle nostre azioni, dei nostri sentimenti, delle nostre sensazioni ed emozioni. I muscoli, comandati dal sistema nervoso, sono il solo mezzo che ci permette di esprimere l'insieme dell'attività biodinamica del sistema nervoso stesso. Perciò la qualità dell'attività muscolare e del movimento rivela lo stato di salute del sistema che li governa. Non solo: attraverso il movimento è possibile raggiungere il sistema nervoso e migliorarne il funzionamento e le condizioni. COME MUOVERSI UTILIZZANDO TUTTO IL CORPO Vi è una stretta connessione tra emozioni e atteggiamento posturale. In casi sfavorevoli si può arrivare a bloccare certe parti del corpo in posture inefficienti, contraendo stabilmente e per lo più inconsapevolmente taluni distretti muscolari e costringendo altre parti del corpo a compensare con un movimento eccessivo. A lungo andare ciò crea disturbi funzionali, ortopedici, di comportamento. Riportare consapevolezza nelle parti del corpo bloccate e "dimenticate" permette di eliminare tensioni e ripristinare la libertà di movimento, l'efficienza dell'azione e la salute. Con il Metodo Feldenkrais la persona a impara a scoprire direttamente dal suo corpo una migliore modalità di azione, che rende possibile una vasta gamma di funzioni.